Pierwsze tygodnie w przedszkolu lub szkole to duże wyzwanie dla układu odpornościowego dziecka. Dzieci przebywają ze sobą przez większą część dnia razem jedząc, bawiąc się i odpoczywając. Oczywiście nie pamiętają przy tym o regularnym myciu rąk, na których przenoszone są zarazki. To jedna z przyczyn zarażania ospą wietrzną czy liszajcem zakaźnym. Jak sobie z nimi […]

Pielęgnacja jamy ustnej to nie tylko dbanie o czyste i mocne zęby bez próchnicy. Należy także skutecznie radzić sobie z innymi dolegliwościami w jamie ustnej: paradontozą, aftami, grzybicą czy nieprzyjemnym zapachem z ust. Większość z nich spowodowana jest działaniem niepożądanych drobnoustrojów. Jama ustna jest „bramą” naszego organizmu i zaniedbanie tych schorzeń może doprowadzić do rozsiania […]

Wakacje to wspaniały czas do prowadzenia bardziej aktywnego trybu życia. Podczas urlopu porzucamy nasze biurka i mamy więcej możliwości, by więcej się ruszać. Bez znaczenia, czy wsiadamy na rower, ruszamy na spacer z kijkami, gramy w badmintona czy też ćwiczymy ogólnorozwojowo. Wszystko to dobrze wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Czasami jednak, podczas aktywności ruchowej, dochodzi do […]